朝起早　夜眠迟　老易至　惜此时晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手　　冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽　　衣贵洁　不贵华　上循分　下称家对饮食　勿拣择　食适可　勿过则年方少　 ...登录后阅读完整内容